2025年立冬是几月几号 11月07日立冬初始

立冬之际，雪花即将舞动翅膀，为大地披上一层洁白的纱裳。人们怀着期待的心情，迎接冬天的到来。为何大家对冬天情有独钟呢？因为这是一个让孩子们可以尽情嬉戏，大人们得以享受宁静和美景的季节。相比于炎热的夏季，冬天的寒冷显得温文尔雅，不会过于炽烈。

谈到立冬，这可是冬天来临的重要信号，也是我国24节气中极具特色的一员。它不仅仅是一个简单的节气，还承载着丰富的习俗和文化内涵。那么，让我们来揭晓2020年立冬的具体日期吧。

2020年立冬精确日期揭晓

大家瞩目的2020年立冬时间是2020年11月7日，星期六。立冬是农历二十四节气中的一颗璀璨明珠，也是我国的传统节日之一。每当公历的11月7日至8日之间，太阳便会到达黄经225°，标志着冬天的正式开始。此后，日照时间会逐渐缩短，正午太阳的高度也会逐渐降低。在我国，立冬被视为冬季的起点，人们在这一天有着丰富的食俗，希望通过进补来抵御即将到来的严寒冬季。

立冬的传统习俗

立冬时节，各地有着独特的传统习俗。在山东滕州，人们有喝羊肉汤的习惯。寒冷的天气里，一碗热腾腾的羊肉汤，简直是人间美味。羊肉不仅含有丰富的脂肪和蛋白质，还含有大量的热量，具有极好的御寒效果。而在我国北方，特别是北京、天津等地，立冬时节人们则喜欢吃饺子。这一传统来源于“交子之时”的说法。农历大年三十是旧年和新年之交，立冬则是秋冬季节之交，因此在这个特殊的时刻，饺子是不可或缺的美食。

立冬养生小贴士

立冬时节，养生至关重要。饮食方面，以增加热量为主，人体的内分泌系统在寒冷气候下会发生变化，促进和加速三大热源营养素的分解，以抵御寒冷。人们应注意补充蛋白质、脂肪和碳水化合物。冬天是蔬菜的淡季，人们容易缺乏维生素，所以可以适当食用薯类，如甘薯、马铃薯等，以补充维生素。

在这个冬天即将来临之际，让我们一起迎接立冬的到来，遵循传统习俗，注重养生，保持健康。愿每一个人都能在这个冬天感受到温暖与幸福。